![](https://www.floramatic.com/wp-content/uploads/2022/12/articulo-nutricion-senior.png)
Una nutrición adecuada puede contribuir a retrasar y controlar diversos tipos de enfermedades, tanto físicos como mentales, además de aportar a un envejecimiento saludable. Consumir una dieta saludable y balanceada para que el cuerpo obtenga todos los nutrientes necesarios y funcionar de manera adecuada, es una variable